Phil Connors, pembawa acara cuaca yang sinis, terjebak dalam mimpi buruk yang tak berujung: ia bangun di Hari Marmot yang sama, berulang-ulang! Awalnya ia memanfaatkan situasi ini, tapi lambat laun, kebosanan dan keputusasaan menyergap. Bisakah Phil menemukan makna hidup di tengah waktu yang terhenti, atau ia akan terperangkap selamanya?